白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始；白露时间一般在每年公历9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。

今年的白露时间为

2017年9月7日 18:38:34

农历丁酉年 七月十七  星期四

《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”  

天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。

古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。白露实际上是表征天气已经转凉。

我国古代将白露分为三候：

“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”

一侯鸿雁来

鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。详见雨水节下；

二侯玄鸟归

玄鸟解见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归；

三侯群鸟养羞

三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。

白露是反映自然界气温变化的节令。

这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。

因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。

阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。

到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

古语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”

意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”

意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

节气习俗

民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。

白露时节的茶树经过夏季的酷热，此时正是它生长的最佳时期。

白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

旧时南京人都十分青睐“白露茶”，因而每到此时，有些老茶客就会聚在一起，细品香茗。

白露农谚

白露秋分夜，一夜凉一夜。草上露水凝，天气一定晴。

草上露水大，当日准不下。夜晚露水狂，来日毒太阳。  

白露时节的植物

干雾露阴，湿雾露晴。喝了白露水，蚊子闭了嘴。麦收十年早，谷收十年晚。种麦种到老，还是早种麦子好。今年麦子耩得早，来年麦子收得好。别说白露种麦早，要是河套就正好。抢墒地薄白露播，比着秋分收得多。

白露节气　运动锻炼

秋季也是支气管哮喘等病发病率很高，有些体质容易过敏的患者，很容易闹上症状像感冒的“花粉热”。因此，这个节气的养生重点是加强身体锻炼，每天进行散步、慢跑，周末可进行登山等。还要注意心理养生，保持愉快的心情，  多与朋友进行交流，以免心情抑郁。

祭祀禹王

每逢白露节气，江苏太湖地区会举行盛大隆重的祭祀禹王活动。祭祀禹王又称为拜祭“水路菩萨”。

相传禹王是治水英雄大禹，与尧舜并称古圣王。

每年的白露时节，这里会举行祭禹工的香会，历时一周。届时，人们就会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈。

米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

白露米酒中的精品是“程酒”，是因取程江水酿制而得名。程酒，古为贡酒，盛名入远。

白露养生

白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、皮肤干裂等症状。饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，如秋梨、薏米、番薯、豆腐等。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”

白露正处夏、秋转折关头，气温日际变化大，要注意适时增减衣服，以防受凉。

同时，这个节气暑气渐消，秋高气爽，玉露生凉，丹桂飘香，是黄金旅游季节。